14/08 - > 84,9 kg
Esta semana começo bem, com a graça do meu bom Deus, já perdi desde o dia 10/08 até hoje (14/08) 1,600 kg , estou otimista e confiante, tive uma notícia não muito boa; estou com ovário policístico, serei obrigada a tomar anticocepcional, mas apenas como medicamento e não como meio contraceptivo \o/, menos mau poderei continuar com o metodo natural.
Porém estou bem feliz e confiante, resistindo bem, mas não deixando de comer, apenas adaptando a alimentação. Na minha casa agora só entra produtos light. O que era mais dificil para mim era o adoçante, mas ja me acostumei, comprei ja diversos tipos e achei um excelente e que não faz mau a saude ''sucralose'' mas optei pelo em pó, o gosto é menos forte. Adquiri novos hábitos e estou feliz com eles. E graças a Deus tenho apoio do meu marido, que me incentiva como pode, mas por enquanto ainda não se adaptou aos novos hábitos, mas logo perveberá os beneficios e fará o mesmo, afinal ele tambem esta acima do seu peso ideal.
Acho que o grande segredo da 3ª semana foi a água, bebi bastante água e controlei as porções.
Muito feliz, OBRIGADA SENHOR PELA TUA FORÇA EM MINHA VIDA!!!
ATÉ MAIS!!!!Novo visu...faz parte para melhorar a auto estima neste momento..incentivo
Nenhum comentário:
Postar um comentário